忍者ブログ
2024.03│ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
ダイエットなど
2024年03月29日 (Fri)
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

2012年07月20日 (Fri)

ダイエット、減量をするのはかなり苦労しますが、太らない心がけと言うのは案外簡単なのかもしれません。


食べ過ぎたら次の日は食べない、運動をする、体重計には毎日乗る、同じ洋服を着てみて体型の変化を確認する、などなどささいなことでも、太った実感が出てきて、激太り回避ができるかもしれません。

好きなものは食べるけど量を減らすとか、食事を楽しむことも忘れないことは大事ですね。


でも痩せていたほうが得だったり、適正な体重のほうが魅力的だったり、健康的だったりと、太ってない方が何かと便利で、太っていると損をすることが多いという傾向はあるでしょうね。







PR
この記事にコメントする
お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
←No.14No.13No.12No.11No.10No.9No.8No.7No.6No.5No.4
カレンダー
02 2024/03 04
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
フリーエリア
最新コメント
最新トラックバック
プロフィール
HN:
No Name Ninja
性別:
非公開
バーコード
ブログ内検索
P R
アクセス解析