ビリーズブートキャンプのビリー隊長が結婚して大阪に。

ビリーズブートキャンプのビリー隊長が日本人女性と結婚して大阪に住んでいるそうですね。ビリー隊長はまた日本で発売するなどと噂が出ていましたが、日本の方がウケは良いみたいです。


ビリー隊長は５３歳で結婚して女の子も生まれていました。やはり筋肉が付くと元気なのか。


個人的にはコアリズムよりもビリーズブートキャンプのようなハード系の筋肉を使う量が多いものが好みです。

ビリー隊長が連れていたシェリーがどうなったのか、これからどうなるのかが気になります。

くわばたりえがコアリズムの効果で結婚？プロポーズ

クワバタオハラのくわばたりえがプロポーズされて結婚することになりましたね。本人はお笑い芸人だけどこれからは美の部分で活動する予定なんだそうです。

くわばたりえは約１年前にコアリズムダイエットに挑戦して、１ヶ月半の短期間でウエストが約２０センチ減で、体重が６キロ近く落ちましたね。


あのあたりから一気にコアリズムがブームになりました。以前から通販番組では杉本彩も登場して紹介していましたが、いつの間にかくわばたりえが広告塔のようになっていました。

コアリズムはそんなにハードではなく、女性の体に合ったような女性らしい体作りのようなダンスですね。

渡辺直美はデビューから太った、わたなべなおみ話

現在笑っていいともにいいとも少女隊で出演している渡辺直美ですが、また太った感じがしますね。デビューからいいともに出るまでに太って、いいともに出だしてからも１０キロ近くかそれ以上太ったみたいです。

渡辺直美がアルバイトをしていた時の写真が出ていたのですが、そんなに肥満という感じではなく顔もすっきりとしていました。

ここまで体重が増えるもんなのかと少しの驚きです。番組では太る企画にも出ていてあれはちょっとやりすぎかなーと思いましたが、本人はお笑いとして太ることは悪くないと考えているようではありますが。

元々お笑いタレントは時間も不規則ですし、人との付き合いもありそうなので食べる機会も多いのかもしれませんね。


 



テレビがワイドだからか、幅が広くなった風に感じるのは気のせい？

ダイエットクッキーが「わけあり」に激安商品

ダイエットクッキーは通販でブームになりましたが、わけありものが登場しました。普通のクッキーを食べてみるとやはりカロリーが高いのでお腹もかなり膨らみますね。

一度食べるとついついまた食べてしまうので、最近は食べなくなりました。買うなら小さいサイズのものを買うようにしています。

以前おからクッキーを食べたのですが、普通のクッキーよりもさくっとやわらかめのふんわりのサクサクでおいしかったです。

お菓子は週に１回だけとか決めておきたいですね。

やっぱりダイエットには運動がいいエクササイズ

運動をするだけで食事の量を考えないとやはりあまり痩せませんね。そこで食事の量も減らしたのですが、栄養不足も気になるので食べても大丈夫なようにさらに運動も始めました。

ちゃんとした腹筋などはどうしても面倒になってしまって続かないのですがゴムチューブを使ったものならほどよい運動量なのに意外と筋肉は鍛えられているので良かったです。







面倒さもあまりなく、筋肉にとっても気持ちいい感じです。ずっと続けていると負荷があまりなくなってくるのでゴムの本数を増やすようにしています。